Les tests de la filière aérobie

Vo2 max et Vma
NOTION DE CONSOMMATION MAXIMALE D.pdf
Document Adobe Acrobat 37.5 KB

La VAM permet :

  • d'extrapoler la VO2max,
  • de calculer l'endurance,
  • de prédire la performance,
  • d'orienter les contenus d'entrainement.
Rugby - Barbarians - Couilloud et Fouyssac dans le groupe des Barbarians français
>> Lire la suite

Rugby - Transferts - Un Perpignanais signe à Mont-de-Marsan
>> Lire la suite

Lomu
Lomu
Savéa
Savéa
O'Driscoll
O'Driscoll